Calculateur de masse grasse
Estimez le pourcentage de masse grasse avec la methode BMI ou US Navy et comparez le resultat a un niveau ideal selon l age.
Genre
Taille
Poids
Impossible de calculer la graisse corporelle avec les valeurs actuelles.
Resultat de masse grasse :
À propos de Calculateur de masse grasse
Le calculateur de pourcentage de graisse corporelle donne deux estimations courantes de la graisse corporelle. La méthode IMC est rapide et utilise uniquement l'âge, la taille et le poids, tandis que la méthode de l'US Navy ajoute des mesures de circonférence pour une estimation plus individualisée. Le résultat compare également le pourcentage actuel avec un niveau idéal basé sur l’âge.
Comment l utiliser
L'IMC est l'option la plus rapide. Passez à l'US Navy lorsque vous souhaitez que l'estimation reflète les mesures du cou, de la taille et des hanches.
- Choisissez le système de mesure, le sexe, l'âge et la méthode de calcul.
- Entrez la taille et le poids, puis ajoutez les mesures du cou, de la taille et des hanches si vous utilisez l'US Navy.
- Cliquez sur Calculer la graisse corporelle pour consulter le pourcentage, la catégorie, la masse maigre et la comparaison idéale.
Exemples
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Exemple de méthode IMC
Genre : Homme Âge : 30 ans Taille : 5 pieds 11,65 pouces Poids : 176,4 lb Methode : IMC
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Exemple de méthode de l'US Navy
Genre : Femme Âge : 34 ans Taille : 168 cm Poids : 65 kg Cou : 32 cm Taille : 75 cm Hanches : 98 cm Methode : Marine américaine
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